- Izpadni korak nazaj
- Plezalec
- Počep
- Vojaške sklece brez poskoka, samo vstajanje in dvig rok
- Plank menjava dlani – podlahti
- Visoka kolena
- Sklece
- Medvedek
- Izpadni korak naprej
- Plank Jack
- Počep in skok
- vaja T
- Medvedek bočno gibanje 3 m
- Dvig bokov iz lege na hrbtu
- Vojaške sklece s poskokom
- Brcanje v zadnjo
- Plank noga stegnjena pod nogami v diagonalo
- Trebušne – škarjice
- Počep – izpadni naprej
- Jumping Jack
- Y vaja sede
- Stranski plank
- Odpiranje prsnega koša v čepu
- Hitre nogice narazen – skupaj
- Noga v prednoženje in dotikanje prstov na nogi
- Počep in dvig na prste
- Superman – diagonalni dvig roke in noge
- Sklece na kolenih ozko
- Izpadni korak nazaj s kickom naprej
- Trebušne – zvezda
- Izpadni korak v stran
- Dvig bokov
Related Images:
(Skupno 698 obiskov, današnjih obiskov 1)